नमुंपा आयुक्त राजेश नार्वेकर ने बढ़ते तापमान के कारण नागरिकों से आवश्यक सावधानी बरतने की अपील की

नवी मुंबई :  वर्तमान समय में वातावरण के तापमान में भारी वृद्धि के कारण हीट स्ट्रोक की दर में वृद्धि हुई है।  नवी मुंबई नगर निगम के आयुक्त राजेश नार्वेकर ने नागरिकों से अपील की है कि वे धूप में बिना काम के अपने घरों से बाहर न निकलें और लू के कारण होने वाले गंभीर स्वास्थ्य प्रभावों से बचने के लिए अपना और अपने परिवार का ध्यान रखें।

जब वातावरण में तापमान काफी हद तक बढ़ जाता है, तो मानव शरीर का तापमान नियंत्रण तंत्र प्रभावी ढंग से काम नहीं करता है और हीटस्ट्रोक के बाद, विभिन्न लक्षण जैसे चक्कर आना, मतली और उल्टी, सिरदर्द, बार-बार पसीना आना, थकान और कभी-कभी दौरे पड़ने लगते हैं। के जैसा लगना।  ऐसे में बिना घबराए तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र या अस्पताल में संपर्क करने की सलाह दी जाती है।वर्तमान में तापमान में भारी वृद्धि के कारण प्यास न लगने पर भी गर्मी की बीमारी और लू से बचने के लिए थोड़ी देर बाद पानी पियें, हल्के पतले और झरझरा सूती कपड़े पहनें, चश्मा, छाता या टोपी, जूते या चप्पल का प्रयोग करें। बाहर जाते समय और यात्रा के दौरान हमेशा अपने साथ पानी की बोतल लेकर चलने की अपील की जा रही है।

धूप में काम करने वाले व्यक्तियों को अपने सिर पर टोपी या छाते का प्रयोग करना चाहिए और अपने सिर, गर्दन और चेहरे को गीले कपड़ों से ढकना चाहिए।  अगर आपको लगता है कि शरीर में पानी की मात्रा कम हो रही है तो ओआरएस, घर की बनी लस्सी, तोरानी, ​​नींबू पानी, छाछ जैसे पेय नियमित रूप से लेने चाहिए।दिल्ली में गर्मी देर से शुरू होने के कारण सीबीएसई बोर्ड को जून में गर्मी की छुट्टियां दी जाती हैं।  वर्तमान स्थिति को ध्यान में रखते हुए, यह सुझाव दिया जाता है कि उन्हें मई में दिया जाना चाहिए और स्कूल परिवहन के दौरान हाइड्रेशन बनाए रखने के लिए पीटी घंटे के दौरान आउटडोर खेल सुबह 9.30 बजे से पहले समाप्त हो जाने चाहिए।  इसी तरह, शाम को बाहरी गतिविधियाँ।  5 को बाद में रखना चाहिए ताकि धूप की तीव्रता कम महसूस हो।  हर घंटे पानी पीने, स्कूलों में टोपी पहनना अनिवार्य करने और फलों का सेवन बढ़ाने का भी सुझाव दिया है।

यदि आप हीटस्ट्रोक से पीड़ित होने लगते हैं, तो तुरंत नजदीकी नगरपालिका स्वास्थ्य केंद्र या अस्पताल से संपर्क करें।  इधर, आयुक्त के माध्यम से स्वास्थ्य विभाग को निर्देश दिये गये हैं कि लू से प्रभावित मरीजों को तत्काल आवश्यक उपचार उपलब्ध करायें तथा इसके लिये आवश्यक दवा स्टॉक में रखें।नगर आयुक्त के निर्देशानुसार हीट स्ट्रोक के मरीजों के तत्काल इलाज के लिए मासाहेब मिनाताई ठाकरे अस्पताल, नेरूल में एक विशेष उपचार कक्ष शुरू किया गया है।हालांकि अधिक तापमान के कारण लू लगने का खतरा है, नगर आयुक्त राजेश नार्वेकर ने नागरिकों को बिना घबराए आवश्यक सावधानी बरतने की सलाह दी है और नागरिकों से अपील की है कि गर्मी या गर्मी महसूस होने पर तुरंत नगर निगम के अस्पताल या नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र से संपर्क करें. हीट स्ट्रोक की समस्या।