माउंट लिट्रा जी स्कूल में एक दिवसीय योग शिविर का आयोजन

गाजीपुर: योग से रोग मुक्त भारत बनाना है। बच्चों के बौद्धिक, मानसिक विकास के साथ-साथ शारीरिक एवं संवेगात्मक विकास के लिए लगातार तत्पर शहर में स्थित संस्थान माउंट लिट्रा जी स्कूल के प्रांगण में 21 जून को नौवें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एक दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया।इस आयोजन का मुख्य उद्देश्य बच्चों के भीतर योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना एवं एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रोत्साहित करना था। योग मन, शरीर और आत्मा की एकता को सक्षम बनाता है। योग के विभिन्न रूप हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को अलग-अलग तरह से लाभ पहुंचाते हैं। इस बात की पुष्टि करते हुए विद्यालय के शिक्षक- शिक्षिकाओं के साथ विद्यालय के कक्षा छह से बारहवीं तक के लगभग 200 से अधिक छात्र-छात्राओं ने योग शिविर में भाग लिया। इस शिविर के संचालक व प्रशिक्षक के रूप में विद्यालय के  फिजिकल एजुकेशन के शिक्षक विकास शर्मा ने योग शिविर में उपस्थित सभी छात्र- छात्राओं के साथ शिक्षकों को भी योग के विभिन्न आसनों जैसे - शीर्षासन, सर्वांगासन, वज्रासन, सिद्धासन, भुजंगासन आदि का अभ्यास करवाया साथ ही साथ उन्होंने बच्चों को विभिन्न आसन व प्राणायाम के बारे में उनसे होने वाले लाभ के बारे में भी बताया। विद्यालय के प्रधानाचार्य डॉ राजेश कारकून ने शिविर को संबोधित करते हुए कहा "योग एक ऐसी क्रिया है जो व्यक्ति द्वारा स्वयं की जाती है। यह न केवल शारीरिक और मानसिक रूप से बल्कि चारित्रिक रूप से भी व्यक्ति का विकास करती है।सत्र के अंत में सभी ने निश्चित रूप से खुद को ऊर्जावान एवं तनावमुक्त महसूस किया।सभी छात्र छात्राओं को सत्र के अंत में केले व जूस का वितरण किया गया।