स्वर्गीय चंद्रशेखर जी स्मारक महाविद्यालय रामपुर कनवा में तीन दिवसीय योग शिविर आयोजन

सेवराई: तहसील क्षेत्र के स्वर्गीय चंद्रशेखर जी पूर्व प्रधानमंत्री स्मारक महाविद्यालय रामपुर कनवा में शुक्रवार को तीन दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया जिसमें महाविद्यालय के छात्र छात्राओं ने शिक्षकों के साथ पतंजलि योग पीठ के योगाचार्य श्रीनिवास सिंह के नेतृत्व में विभिन्न योगाभ्यास किया।

शुक्रवार को स्वर्गीय चंद्रशेखर जी पूर्व प्रधानमंत्री स्मारक महाविद्यालय में आयोजित योग शिविर में योगाचार्य श्रीनिवास सिंह ने छात्र-छात्राओं सहित शिक्षकों को शशकासन योगाभ्यास के तहत सांस को ऊपर लेते हुए श्वास को रोककर पीछे से आगे आते हुए सर को जमीन से सटाते हैं। इस अभ्यास से माइग्रेन और स्वास्थ संबंधी सभी समस्याएं दूर होती हैं साथ ही रीड की हड्डी और गर्दन की हड्डी को मजबूती मिलती हैं यह योगाभ्यास करीब 2 मिनट तक करना चाहिए। बच्चों को अनुलोम विलोम योगाभ्यास के बारे में बताते हुए उन्होंने दाएं नाक बंद कर बाय से श्वास को छोड़ना और बाया नाक बंद कर दाएं नाक से सास को छोड़ा जाता है। इस योगाभ्यास से शरीर की 72 करोड़ 72 लाख 10 हजार 210 नाडीयां परिशुद्ध होती हैं। इस योगाभ्यास से गांठ दर्द, गठिया, कंपन, मुत्र रोग इत्यादि सहित शरीर की कई बीमारियां दूर हो जाती हैं और उनसे बचने का भी एक अचूक तरीका है। योग शिविर में उपस्थित शिक्षक और छात्र छात्राओं को संबोधित करते हुए योगाचार्य श्रीनिवास सिंह ने बताया कि योग से ही हम शरीर की कई सारी रोगो से आजीवन दूर ही नहीं रहते बल्कि उससे छुटकारा भी पा सकते हैं एवं कई असाध्य रोगों में भी योग कारगर साबित होता है। तीन दिवस तक चलने वाली इस योग शिविर में विभिन्न योग तरीकों से बच्चों को योगाभ्यास कराकर उन्हें लंबे और स्वस्थ्य जीवन जीने के लिए गुर सिखाए जाएंगे एवं उन्हें अन्य लोगों को भी जागरूक करने के लिए प्रेरित किया जाएगा।

इस मौके पर प्राचार्य अरविंद दुबे, श्वेता गुप्ता, टी एन राय, विनोद कुमार ओझा, डॉ कृष्णमोहन पांडेय, भूपेंद्र सिंह, डॉ हेमंत शुक्ला, अमित सिंह, धनन्जय पासवान, अनिरुद्ध सोनकर, डॉ परवेज, मिथिलेश सिंह, नवीन सिंह, मोहम्मद परवेज, जितेंद्र कुमार, दीपक त्रिपाठी, सूर्यप्रकाश बिट्टू, मनोज, राजू यादव, सत्येंद्र, सुनील यादव आदि सहित महाविद्यालय के छात्र छात्राएं और कर्मचारीगण मौजूद रहे।